ΑΛΛΕΡΓΙΑ ΣΤΟ ΑΚΑΡΙ ΤΗΣ ΟΙΚΙΑΚΗΣ ΣΚΟΝΗΣ

 

 

Τι είναι το άκαρι της οικιακής σκόνης;

Είναι ένα μικροσκοπικό ζωύφιο που τρέφεται με τα κύτταρα επιδερμίδας που πέφτουν από το σώμα μας εξαιτίας της ανανέωσης του δέρματος. Τα ακάρεα ζούνε πάνω στο σώμα μας, στις μοκέτες, στα χαλιά, στα σκεπάσματά μας κλπ. Σε κάθε κρεβάτι υπάρχουν κατά μέσο όρο 100.000 ακάρεα.

 

Τι πρόβλημα προκαλούν τα ακάρεα της οικιακής σκόνης;

Στους ανθρώπους που δεν έχουν αλλεργία στα ακάρεα, δεν δημιουργείται κανένα πρόβλημα. Αν όμως υπάρχει αλλεργία, εκδηλώνονται συμπτώματα αλλεργικής ρινίτιδας (μπούκωμα, φταρνίσματα, καταρροή, φαγούρα στην μύτη) ενώ μερικές φορές μπορεί να προκληθεί βρογχικό άσθμα ή έκζεμα.

 

Μπορεί κανείς να θεραπευτεί από την αλλεργία στα ακάρεα (να πάψει δηλαδή να είναι αλλεργικός σε αυτά);

Σε σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να εφαρμοστεί μία μακρόχρονη (διαρκεί για χρόνια) αγωγή απευαισθητοποίησης για να θεραπευτεί η αλλεργία. Η θεραπεία αυτή δεν είναι πάντα επιτυχής αλλά αξίζει να δοκιμαστεί όταν δεν υπάρχει κάποια άλλη λύση.

 

Τις πιο πολλές φορές, η αλλεργία στα ακάρεα δεν είναι αρκετά σοβαρή και έντονη ώστε να δικαιολογείται η εφαρμογή μιας τέτοιας μακρόχρονης παρέμβασης. Αρκετές φορές η αλλεργία στα ακάρεα υποχωρεί από μόνη της μετά από μερικά χρόνια (αυτόματη απευαισθητοποίηση).

 

Τι μπορεί να γίνει για να μειωθούν τα συμπτώματα για όσο καιρό υπάρχει αλλεργία στα ακάρεα της οικιακής σκόνης;

  • Υπάρχουν φάρμακα (σιρόπια, χάπια, σταγόνες και σπρέυ) που μπλοκάρουν την αλλεργική αντίδραση

  • Υπάρχουν τρόποι μείωσης της έκθεσης στα ακάρεα της οικιακής σκόνης ώστε να προληφθεί η ίδια η εκδήλωση της αλλεργικής αντίδρασης

 

Πως μπορώ να ξέρω τι φάρμακα χρειάζονται για την αλλεργία στα ακάρεα;

Η επιλογή των κατάλληλων φαρμάκων γίνεται με την βοήθεια του ειδικού ΩΡΛ, ανάλογα με τα συμπτώματα και τα ευρήματα της εξέτασης.

 

Πως μπορώ να μειώσω την έκθεσή μου στα ακάρεα;

  • Πετάξτε παλιές και φθαρμένες μοκέτες και χαλιά.

  • Γενικώς αποφύγετε φλοκάτες, μοκέτες και χαλιά όσο είναι δυνατόν.

  • Αν θέλετε χαλιά και μοκέτες, προτιμήστε συνθετικά υλικά και με μικρό πάχος.

  • Μειώστε την υγρασία στο υπνοδωμάτιο και στο υπόλοιπο σπίτι (καθημερινός αερισμός, χρήση αφυγραντήρα, μαγείρεμα με κλειστό καπάκι, χρήση απορροφητήρα).

  • Αγοράστε μια καλή ηλεκτρική σκούπα με φίλτρο για τα ακάρεα (οπές το πολύ 0.1μ).

  • Καθαρίστε το στρώμα με την ηλεκτρική σκούπα όποτε αλλάζετε σεντόνια και όταν γυρίζετε σπίτι μετά από μια περίοδο απουσίας.

  • Χρησιμοποιήστε αντιαλλεργικό κάλυμμα για το στρώμα, το μαξιλάρι και το πάπλωμα.

  • Ξεσκονίζετε με υγρό πανί ή πλένετε τα καλύματα αυτά κάθε δύο εβδομάδες.

  • Χρησιμοποιήστε σεντόνια που δεν είναι χνουδωτά.

  • Χρησιμοποιήστε πάπλωμα αντί για κουβέρτες.

  • Κάντε υγρό ξεσκόνισμα στις επιφάνειες αντί για στεγνό.

  • Αποφύγετε τα πάρα πολλά στολίδια σε ράφια και άλλες επιφάνειες ώστε να είναι εύκολο το ξεσκόνισμα.

  • Πλένετε τα χνουδωτά παιχνίδια κάθε μήνα σε ψηλή θερμοκρασία. Αν αυτό δεν γίνεται γιατί θα χαλάσουν, τυλίξτε τα με μεμβράνη και βάλτε τα στην κατάψυξη για οχτώ ώρες (μια φορά τον μήνα).

  • Χρησιμοποιείστε κουρτίνες που πλένονται και πλύνετε τις σε ψηλή θερμοκρασία κάθε 2 μήνες.

 

Πρέπει να κάνω όλες αυτές τις παρεμβάσεις για να δω κάποιο αποτέλεσμα;

Όσο πιο πολλά από τα παραπάνω κάνετε, τόσο πιο πιθανό είναι να υποχωρήσουν τα συμπτώματα της αλλεργίας. Επειδή είναι πολύ δύσκολο να τα κάνετε όλα μαζί, καλό είναι να υπάρχει μια σειρά προτεραιότητας, ως εξής:

  1. Πρώτα πρέπει να κάνετε ότι μπορείτε για το κρεβάτι σας (στρώμα, σεντόνια, μαξιλάρι, σκεπάσματα).

  2. Μετά πρέπει να κάνετε το καλύτερο δυνατόν για το δωμάτιό σας (πάτωμα, κουρτίνες, επιφάνειες).

  3. Τέλος, κάντε όσες παρεμβάσεις μπορείτε στο καθιστικό σας και μετά και στο υπόλοιπο σπίτι

(για παράδειγμα είναι λάθος να αφιερώσετε χρόνο και χρήματα για να αλλάξετε την μοκέτα σε ένα βοηθητικό υπνοδωμάτιο αν δεν έχετε πρώτα κάνει όλα τα απαραίτητα σχετικά με το στρώμα, τα σκεπάσματά σας και το πάτωμα του δικού σας υπνοδωματίου).

 

Τι αποτέλεσμα μπορεί να έχει μια σωστή προσπάθεια αποφυγής της έκθεσης σε ακάρεα;

  • Μερικές φορές μπορεί να υπάρχει τέτοια υποχώρηση των συμπτωμάτων που να μην χρειάζεται τακτική ή συχνή χρήση φαρμάκων.

  • Ακόμα και αν χρειάζονται φάρμακα, η αποτελεσματικότητα τους μπορεί να είναι πολύ μεγαλύτερη.

 

Αξίζει τόση προσπάθεια μόνο και μόνο για την μείωση των συμπτωμάτων της αλλεργικής ρινίτιδας;

Αν τα συμπτώματα είναι πολύ ελαφρά και τα φάρμακα έχουν εξαιρετικό αποτέλεσμα, η προσπάθεια μείωσης της έκθεσης στα ακάρεα δεν είναι απαραίτητη.

Αν όμως τα συμπτώματα είναι έντονα, τότε οι παραπάνω παρεμβάσεις όχι μόνο μειώνουν τα συμπτώματα από την μύτη αλλά μπορούν να βοηθήσουν στον καλύτερο έλεγχο του άσθματος (αν ήδη υπάρχει) ή στην πρόληψη της εκδήλωσης άσθματος (αν δεν έχει εκδηλωθεί ακόμα). Το έκζεμα είναι άλλη μία πάθηση που μπορεί να προληφθεί ή να ελεγχθεί με την αποφυγή της έκθεσης στα ακάρεα.